たった１時間歩いただけなのです。
イオンを。ベビーカーを押しながら。ゆっくり、ゆっくり歩いただけなのです。
それなのに、旦那さんのタバコを待つあいだ、空いてたイスにちょっと座ろうと、、、アイタタタ。
ふだんは、家の中で10畳くらいのスペースを行ったりきたり。寒いから、あたたかいリビングを出るのはトイレと朝のそうじのときくらい。
やっぱ、運動不足なんだね。朝昼晩のごはんの合間に、間食しても太らないから、子育てで知らぬ間に筋肉ついたんじゃない？って、いい風に思ってたんだけど。やっぱ、ちがうか。
あー、体力付けたい。
とりあえず、スクワット一日10回からはじめてみっか。
